BOX
BOX AL AIRE
RICARDO CASTRO
Clases:
8
Promedio Duración:
36 Minutos
Nivel:
INTERMEDIO
DESCRIPCIÓN

¿Quién no ha lanzado un par de golpes al aire alguna vez? Este programa es la versión PRO.

Diseñado por nuestro coach Ricardo para ejecutar y mejorar las técnicas básicas de esta disciplina. Acompañado de un trabajo cardiovascular con el fin de aprender lo fundamental del box junto con una excelente ejercitación. La dinámica será de trabajos de rounds donde repasarás la técnica y realizarás ejercicios ocupando tu propio peso.

En este programa podrás:

- Conocer y mejorar los fundamentos del BOX

- Aprender ejercicios para entrenar con tu propio peso

- Mejorar tu resistencia cardiovascular