DESCRIPCIÓN
¿Quieres pasar al siguiente nivel en GAP?
Este programa te ayudará a lograrlo. Nuestra coach Mary lo pensó en un 100% para generar activación muscular y fortalecimiento en cada una de esas zonas. Te recomendamos este trabajo duro 2 veces a la semana con al menos un día de descanso entre cada sesión.
En este programa podrás:
- Fortalecer tus abdominales, piernas y glúteos.
- Mejorar la fuerza de tu tren inferior y tu equilibrio.