CARDIO
FIT20'
FLO FOURCADE
Clases:
8
Promedio Duración:
20 Minutos
Nivel:
INTERMEDIO
DESCRIPCIÓN
Listos para los 20 minutos más energizantes de tu día? Este programa consta de 8 entrenamientos para darle un golpe energético a todo tu cuerpo.
Flo ha estructurado las clases en base a intervalos de trabajo, de esta forma logramos un entrenamiento intenso y desafiante a la vez. Los intervalos de alta intensidad son muy recomendados para las personas que quieren entrenar efectivamente en poco tiempo y además buscan aumentar el gasto calórico para lograr la pérdida de peso. 
Para este programa realizaremos ejercicios relativamente básicos donde no necesitarás implementos, solo tu peso corporal y muchas ganas de entrenar.