FUERZA
FULL BODY FIT
LUCILA VIT
Clases:
12
Promedio Duración:
40 Minutos
Nivel:
INTERMEDIO
DESCRIPCIÓN

Trabaja tu cuerpo completo con Full Body Fit, un programa de entrenamientos enfocados en distintos grupos musculares y ejercicios de zona media que te asegurará buenos resultados. Este programa creado por Lucila Vit buscar transmitir su entrenamiento personal que la ha acompañado durante su carrera.


Cada sesión de entrenamiento tomará 40 minutos, en las que nos enfocaremos en un grupo muscular específico y complementaremos con trabajamos de abdominales todas las clases.

Ten a mano un par de mancuernas! Las usaremos para poder trabajar de mejor manera los músculos y cumplir con nuestro objetivo!


Este programa esta pensando para que todos puedan ejecutarlo, para esto hemos daremos opciones de ejercicios más básicos y que todos puedan ir a su ritmo.

 

Cuando termines este programa recomendamos repetirlo y cambiar la ejecución de los ejercicios que no pudiste hacer en tu primera vez.