CARDIO
DESAFIO CROSS TRAINING
SEBA MACIAS
Clases:
12
Promedio Duración:
35 Minutos
Nivel:
INTERMEDIO
DESCRIPCIÓN

Cross Training es un programa que involucra ejercicios donde trabajarás el cuerpo completo combinando trabajos de fuerza y trabajos metabólicos intensos, lo que ayudará a promover la pérdida de grasa al mismo tiempo que trabajar y fortalecer la musculatura. Terminaremos cada entrenamiento con foco en los abdominales y así fortalecer la zona media. Como su nombre lo dice Cross Training "entrenamiento Cruzado" combina fuerza, cardio y resistencia. La mezcla perfecta para llevar tu condición física al siguiente nivel. Quieres prepararte físicamente para cualquier desafío o complementar tu deporte, entonces empieza hoy con CrossTraining En este programa podrás: - Mejorar tu rendimiento aeróbico. - Quemar grasa y trabajar tu musculatura. - Aprender la ejecución correcta de distintos ejercicios.